产后趾骨联合分离要养多久才能恢复啊，是侧卧好还是平躺好

要看一下你的个人体质了吧，有些妈妈的话可能是半个月呀，有些人可能会比较快一点吧，你可以多注意点休息。

你可以做产后修复的，一般生产完之后去做修复更好一点，自己有时候太难缓解，怎么睡舒服怎么睡。