孕六月晚上睡不好，白天特累？

就尽量白天出去走一走，如果你白天又睡不好，晚上也睡不好，更难受，气血不足。

晚上睡不好的话，白天肯定是累的呀，晚上的话你可以多走动一下，用用用水来清洁一下吧。

睡不着的时候听听音乐，白天要户外走动走动，上火也会影响睡眠，要注意饮食

放松心情，可以听点轻音乐，喝杯热牛奶。