换季后宝宝免疫力下降，补充什么营养才能提升宝宝免疫力？

1. 补充营养 如果宝宝营养不良的话,就很难有较强的抵抗力.因此家长要注意为宝宝补充人体成长所需的重要营养物质,如蛋白质、脂肪、锌铁元素和维生素等. 2. 体育锻炼 无论春夏秋冬,进行适当的体育锻炼总是有利无弊.到户外晒晒日光浴,让家长抱着散散步,都是很好的锻炼方式,既能呼吸新鲜空气,又可以增强体质. 3. 充足睡眠 睡眠时间不足的话,会造成人体内抗击病魔的T细胞数量变小,更容易生病