母婴知识 未结
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最机智的好
最机智的好 2022-03-13 10:40
2条回答
  • 不吃饭的一
    2022-03-13 11:16
    怀孕中期的话你平时只要不吃生冷的食物就好了。平时的话，海鲜之类的虾，那些蟹那些少吃就好
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  • 胤卿远爱你
    2022-03-13 11:19
    孕中期孕妈们要注意膳食均衡，尤其要注意铁剂、钙剂及维生素的补充。为了预防孕妇孕期便秘，建议饮食上增加纤维素摄入，比如多吃芹菜等高纤维蔬菜，主食以粗粮代替部分精粮；孕中期胎儿的消化器官、神经系统、骨骼系统等都在生长，基础代谢也增加了，这时孕妈妈应该要补充维生素D和钙来帮助胎儿骨骼生长
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