月子第15天和老公吵架了，被老公推倒在床上两次，当时我还抱着宝宝，心里特别难受委屈哭了半天，今天第18天，母乳好像都没有了（之前也特别少），要怎样才能把奶追回来

坐月子的话好好的调整一下营养吧，多吃新鲜的水果蔬菜，鸡蛋，五谷杂粮和蔬菜，豆花一般都可以的啦。