孕31周痛锅巴气正常吗？

我觉得这个情况建议还是自己适当的活动一下，选择容易消化的时候，尽量不要久坐补充钙片。

如果上火的话一般应该是正常的吧，尽量的话你就不要吃那么多就好了，你可以饮食尽量清淡点。

没有明白你的意思，如果感觉有不舒服的症状的话，你也可以去做一下检查的呢。