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怀孕15周,夜晚明明困的要死却睡不着????有其他人也是这样吗?早睡到半夜就自己醒过来,睡眠质量变差。。。有什么方法?听音乐和睡前牛奶都没用????????担心影响到胎儿

2022-03-13 10:09
661  2
母婴知识 未结
关注
鸭蛋脸的牛
鸭蛋脸的牛 2022-03-13 10:09
2条回答
  • 宋叁凌1995
    2022-03-13 10:15
    白天出去走一走,睡前泡泡脚按摩腿部,可能是你想太多精神太紧张。
    0
  • 天才萌猫3M
    2022-03-13 10:31
    如果睡不着的话,你不要玩着手机就好了,一般的话你可以闭目养神的吧,这样就好一点。
    0
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