胃反酸太厉害，怎么缓解？

亲爱的，去吃一点那个维生素B6啊，吃点柠檬啊，可能会更好一些的呀。

那活动一下保持好家里的空气畅通，选择容易消化的，如果缓解不了可以吃点达喜。

酸碱中和 吃点碱性食物 比如：碱面馒头、疏打饼干、苏打水等。如果是孕吐太严重也要坚持吃了吐吐了再吃能吃什么吃什么的原则。再严重点就是在医生的同意下吃点维生素B6（我是孕剧吐，吃了2片，目前已经有2周没有再吐过了）再有就是少食多餐，保证安全下多运动，注意空气流通 保证正确的睡姿，适当垫高枕头，实在不行就加个u型枕坐着睡，困难是困难但是有用 而且真困到一定的程度是能睡着的。调节自己的心情，不要想这个查那个（回避网络、宝妈群中的负能量，我就是经常查给自己弄抑郁了），找个自己感兴趣的事情做，尽量忘了不愉快不舒服的事物，多闻闻自己喜欢的味道（我就喜欢闻西瓜味儿、柠檬糖味儿）

胃酸太厉害的话，你就选择一些水果蔬菜来吃一下的吧，或者是一些碳酸饮料啊，这些应该都可以吧。