孕期啥时候开始补钙和补dha？

怀孕的时候一直吃德国KD的DHA，1粒含DHA 430mg，基本上没吐过也没有其他不适，现在孩子1岁半了，身体很健康，相较于其他同龄的孩子免疫力更好身体也更结实，接受新东西的能力很强，我来给你解答一下吧。孕期是胎儿大脑细胞数量和体积增长最快速的时期，决定了宝宝一生智力的高度。怀孕以后，孕妈妈自身合成DHA的能力下降，而胎宝宝对DHA的需求急剧飙升，特别是你现在的情况不太乐观，体内极易缺乏DHA，为了宝宝大脑和视力发育，孕妈妈补充DHA刻不容缓！燕窝的话就是补充高蛋白，经济条件允许可以适当吃一些，没有经济能力的，可以多吃些鸡蛋代替，补充蛋白质都一样的。

但是在怀孕16周左右开始进行补充，平时自己去注意一下自己的饮食，营养均衡一点就可以了。

补钙在4个月就可以，有什么其他不懂的可以问问医生

一般4个月左右的话就可以补充了一下，如果你要补充的情况一般你可以选择孕妇专用的就好。

但是在怀孕16周左右开始进行补充，平时自己去注意一下自己的饮食，营养均衡一点就可以了。

四个月可以开始了，，，，，