拉肚子出现宫缩，都是怎么做的

羡慕拉肚子，我排便费劲

拉肚子有可能引起宫缩.长时间保持一个姿势、受凉、劳累、兴奋等都可能会引起宫缩的症状,会表现为下腹部突然发硬、发紧或者痉挛,持续时间较短,强度较弱

适当的可以吃一点蒸的苹果，这样可以缓解一下拉肚子的情况，同时能多注意休息和按时去产检。