每天都好压抑，心烦，每天都在心里默念不要多想不要抑郁，，，可是，哪里能控制得了自己。。。。。

有可能有一点产后抑郁的情况吧，可以适当的去看一下医生，因为如果你自己很努力的，想控制自己的情绪，但是却控制不了的话，时间长了真的会抑郁。

如果你觉得比较压抑脸的话，你可以到外面去走动一下，让你可以看一下你自己喜欢怎么的吧，都可以的呀。