孕19周最近晚上老是感觉肚子发紧隐隐发痛是怎么回事

你好，这种情况不要剧烈运动，如果感觉肚子发紧发硬的话，应该是假性宫缩吧。

如果晚上的时候出现这情况的话，一般你可以起来走动一下的话，可能是太劳累引起来的吧。