怎样戒掉奶睡抱睡？请有经验的宝妈们分享一下

您好，只是因为宝宝养成了含着奶头睡觉的习惯，已经对奶头形成依赖了。这是一种非常不好的习惯，可能会影响到宝宝的呼吸，也会造成妈妈睡眠质量变差。常见的解决方法有让宝宝自然入睡、进行户外活动、使用安抚奶嘴等方法，具体如下：1、自然入睡：宝宝不困时，可以先不哄睡，等孩子犯困，稍微拍一拍就会入睡；2、进行户外运动：稍大一点的宝宝，如2-3个月的宝宝，若气候不冷不热的时候进行户外活动、晒太阳可使提高睡眠质量，同时有利于补钙；3、安抚奶嘴：安抚奶可用到两、三岁。安抚奶嘴可以代替妈妈的乳头，有利于妈妈的休息或改善宝宝含乳头入睡习惯，有研究表明使用安抚奶嘴可以降低宝宝猝死风险，能够帮助宝宝形成鼻呼吸的习惯。但每次使用时间不能过长，每次控制在20分钟左右。当宝宝睡着后要把安抚奶嘴取出。

6个月的宝宝觉得还是白天陪他互动一下，困的话容易睡一点，那可以添加点辅食了。

这种情况的话，一般就是宝宝他吃奶的时候你尽量不要让他睡觉吧，就是让他一次性来这个肯定要比较困难一点