这是第一次怀孕，哈都不知道啊

第1次怀孕的话怎么样呀？一般你可以先吃点叶酸，那多吃新鲜的水果蔬菜，吃点五谷杂粮啊，这些东西一般一般都可以补充的呀。

饮食上不吃生冷食物，其他各凭爱好

平常心，怀着喜悦心情与宝宝共渡十月。