想放松逗做不到 可能是性格的事吧 特别焦虑

因为每个人体质是不一样的，所以我觉得还是别给自己太大压力了，现在就是有时候就是既来之则安之。

一般就不要给自己那么大的压力就好了，放松一下心情就可以了，不用那么担心的，放松心情。