一次最多可以吃多少个橘子

适量吧，吃个3-4个

不是两三个吗？我就没有必要吃太太多，因为容易导致一些上火，包括血糖数据比较。

我是一个就差不多了，不要吃太多了，现在我们水果的话选择其他食物代替。