空腹血糖高，可以吃那些食物呢？

可以吃粗粮 升糖比较慢

空腹血糖高尽量吃一些升糖指数比较低的食物，比如五谷杂粮和绿叶蔬菜。如果进行血糖检查的时候，发现空腹血糖水平值超出了正常的范围，可能与高血糖有关，通常需要积极的配合医生使用降血糖的药物进行治疗。并且使用药物治疗的过程当中，还需要对饮食结构进行适当的调整，尽量少吃一些含糖分过高的食物。