我家宝宝10个月了，最近老是便秘，不知道怎么办。

亲爱的，你要给他少吃一点，多喝点温开水呀，可以给他吃点益生菌调理一下。

平时尽量给宝宝吃清淡一些，多给他喝一些温开水，以及你也可以给他吃一点益生菌。

这阶段跟添加辅食是有关系的，所以你需要给宝宝每天揉一揉肚子，多喝点水，不能缓解，可以吃点益生菌，需要清淡饮食

宝宝10个月总是便秘。多喝水 ，如果之前是母乳 看看辅食是不是有一些过敏的东西，有过敏的食物也会引起便秘，如果转奶期 奶粉要按比例冲 不要吃太干的东西 吃一点水果。效果会好点

宝宝便秘可能是和宝宝平时喝水少、出汗多或者胃肠功能不好有关系。平时可以多给宝宝喝点温开水，可以给宝宝吃一些苹果、梨、葡萄等富含维生素C的水果，并给宝宝做腹部热敷和顺时针的按摩，来促进肠蠕动。若宝宝出现便秘的症状，可以服用双歧杆菌三联活菌或者健脾养儿颗粒等药物。大便硬结可以开塞露通便灌肠，口服乳果糖口服液软化大便。