母婴知识 未结
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霸气的大橘
霸气的大橘 2022-03-10 10:21
7条回答
  • 机灵的小刺
    2022-03-10 10:34
    想太多了呀，平时可能精神太过于紧张了，放轻松一点，天气好出去走一走。
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  • 牙牙0408A9
    2022-03-10 10:39
    精神压力大，多放松放松就好了
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  • 可耐的小盆
    2022-03-10 10:42
    ，，，，，，，，，，，，
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  • 爱你的霸道
    2022-03-10 10:42
    可考虑从饮食调整入手，饮食上要均衡，不挑食，建议新鲜各类蔬菜每天300-500g左右，摄入贝壳类的食物，如扇贝，以及富含软骨的食物，如猪耳朵、排骨等，这些食物含有矿物质，有利于改善失眠的情况,必要时到神经内科就诊
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  • leo Ree
    2022-03-10 10:43
    ，，，，，，，，，，，，
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  • 小亮亮爱吃
    2022-03-10 10:51
    放松心情，睡前喝点纯牛奶试试辅助睡眠
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 看不清?
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