什么也不敢吃了，更别说追奶了，头天晚上生完孩子第二天下午就有奶啦。第三天奶就涨的不行了，没有买吸奶器用手挤出来的。有没有哪个宝妈有好的缓解涨奶的办法

没办法 要想母乳喂养 就安排个吸奶器 这样自己少受罪 宝宝小 吃的不多 只能吸奶器吸出才行 不然涨得老疼

正常饮食就可以了，多余的奶一定要吸出来，堵奶就糟糕了

其实我觉得这个就是正常的饮食就好了呀，而且你现在就是不要喝那么多汤