每天都会拉一次 但是每次排便都需要特别用力才行 前面硬的不行 后面就不会 好怕影响宝宝 有什么好的办法吗

多喝水，吃苹果小番茄啥的

每天的大便可能是跟你吃的东西是有关系的，所以要注意多吃点蔬菜水果，清淡一点。

如果大便的话应该是上，你要多喝点温开水，喝点苏打水啊，柠檬水，百香果，蜂蜜水，香蕉的。