孕中期便秘怎么办

火龙果多吃，我感觉效果很好

多吃水果蔬菜，多喝水。。。。

多吃水果蔬菜那些

多吃火龙果。。。。。。。。

可以先通过饮食调整一下，尽量以粗纤维的食物为主，如果缓解不了再吃点乳果糖。

多吃点水果类的。不要吃上火的东西。