每天能熬到很晚才睡，便秘，晚上吃完饭培养大便，不管拉了没拉，结束这个环节就9点多了，再洗漱读绘本就很晚了，读完也睡不着，自己不会睡，抱着睡，夜醒频繁

来自专家直播的回答

实在是太辛苦你了，慢慢来吧，我觉得你实在是太不容易了，有一个过程的方式。

每个妈妈都是伟大的，加油！

首先我觉得还是看你自己的情况，尽量是白天陪他互动一下，这样的晚上更适当安稳一点。