有没同款宝妈，白天睡了，晚上睡不着。。。一直玩儿手机熬夜的

好正常了。日夜颠倒。不放过玩手机的机会 熬着熬着作息就乱了套

应该是你白天睡太多了吧，白天的话尽量不要睡那么多呀，白天的话你可以运动一下呀，你要多走动一下嘛。

我觉得就是你白天睡多的话，晚上肯定会很难睡好最好的，所以你还是自己纠正一下。