体重不断上升该怎么办才好

比较快的话，你要控下饮食吧，少吃一些甜，你要多走动一下多运动吧，不要吃水果蔬菜的

亲爱的，确实还是要自己多注意观察一下吧，有的时候小心一点没有什么关系的呀。