怀孕三个月了 早上起来腰好痛，到现在还疼，有什么办法可以缓解吗？

亲爱的，很不舒服的话，你自己用热毛巾热敷一下，有的时候吃点补钙的，可能会好一些的。

最好找一下腰痛的原因是什么造成的，然后对症治疗，一般的话可能是由于怀孕之后身体负担重呀，或者是劳累造成的，多注意休息吧，换一个舒适的床垫儿。