多囊怎么调整

饮食上减少碳水化合物摄入，如糖、淀粉高的食物、精米面、深加工食物（包子馒头面条粉）、比较甜的水果，饮料、奶茶等，还需适当的活动，多喝水，其他的食物要均衡、多样化

嗯，你说表达情况下就是最好去咨询一下医生比较好的，可以要不要吃药去调理之类的。