怀孕期间可以吃瓜子吗？

什么东西，适当吃点没事，都不能吃多

在怀孕期间的女性可以少量的吃些瓜子,因为瓜子属于坚果类的食物,含有多种矿质元素,对于胎儿的发育会有一定的益处.但是吃多了瓜子容易导致女性口腔破损

适当的吃一点瓜子是可以的，但是怀孕期间如果吃太多瓜子也可能容易上火。