孕22周有什么运动有助顺产的吗

才22周着什么急啊～～～

来自专家直播的回答

宝妈们在怀孕16周以后就可以感觉到宝宝在宫腔内的活动,也就是我们通常所说的胎动.... 在怀孕22周左右的时候,由于妈妈宫腔内的羊水量比较多,空间范围较大,..

建议你还是每天适当的活动一下，走动走动就可以了，尿尿之前看自己的身体情况选择。