39周+4，下腹有点像来月经 有种刺痛感，持续时间长 无规律，是假性宫缩吗？

这个应该就是假性宫缩的吧，而且你现在还是要多注意休息哦，先观察一下吧！

亲爱的，你这个时候的话就注意休息吧，可能是假性宫缩呀，肚子很痛的话就去医院吧。