练习书法的益处

书法是一个持之以恒的练习过程，是循序渐进的，不能一蹴而就，这个时候就要求大家要坚持练习书法，那么怎么才能够练习书法呢?我认为光凭兴趣爱好是一点，其次还要有一定的奖励措施和成就感。 1、根据自己的生活安排拟订计划，做好长期的打算，这个安排可以维持时间三个月到100天左右，每天将自己的生活划出一个固定的时间段，每天练习，最好有两到三个小时，可以因为工作的原因将练习的时间分成多个时间段，每个时间段持续的时长最好在半个小时以上。 2、对于初学者来说，可以去找正楷字的字帖进行临摹或者描红，但是在练习的时候一定要注意心平气和，慢慢的练习，不要给自己强行规划每天要练多少字，这样就成了完成任务，之后就没有什么爱好了。 3、在练习书法的时候，可以想象自己就是书法家，给予自己一定的成就感。 4、练习书法的时候最好在一个安静的环境下，不要被人打扰，这样的话是为了让自己的内心能够平静下来，因为练习书法要求人能够平心静气的练习，而不要过于浮躁，如果说有他人打扰的话，很容易就能受到他人的影响，练不好书法，这样也会耽误练习的过程，同时练不好书法的话，有可能被人嘲笑，这样会打击自己的自信心。在练习书法的时候不好的。 5、当初学者只觉得自己的临摹和描红可以不用再进行的时候，就不要再进行临摹和描红了，可以按照字帖自行练习，也可以另外找文字抄写，但是还是要平心静气的练习，慢慢的来。 6、可以去找一找自己喜欢的文字来进行抄写，比如说一些喜欢的诗人的诗歌，散文以及一些作者的格言，在写的时候不仅要幻想自己是一个能够写字的艺术家，更要想象成自己是文字的作者，感受文字的魅力。 7、通过这样每天的练习能够给自己一定的奖励，或者是得到他人的肯定，也是能够坚持下去的原因。

平心静气，锻炼专注力。