如何控糖?

要在医生指导下用一些药物好一点的吧，如果你这个血糖比较高一点的话，要控制一下饮食吧，少吃一些甜的辣。

少吃或不吃甜食，多吃粗粮

1.饮食治疗：妊娠期间的饮食原则为既能保证孕妇和胎儿能量需要，又能维持血糖在正常范围，而且不发生饥饿性酮症。应尽可能选择升糖指数低的碳水化合物。应实行少量多餐制，每日5~6餐。运动治疗：鼓励孕期运动，包括有氧运动及阻力运动，每次运动时间应该小于45分钟。2.监测血糖。3.血压监测。4.体重管理。不推荐孕期使用口服降糖药，多使用胰岛素治疗。

尽量选择粗粮的食物，现在就是清淡一点，多做运动一下，然后再去复查一下。

不要吃带有糖份的食物就可以了，

肯定就是吃全麦的，吃粗粮，少吃水果和淀粉含量高的，多散步