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在日常的饮食中可以多吃一些汤水的东西,比如猪蹄汤、鲫鱼汤等营养丰富、容易下奶的食物,同时也可以吃一些药膳。在整个哺乳期需要保持良好的心态、注意休息、保证充足的睡眠,可以适当做一些力所能及的运动和健身操促进身体的恢复,也有利于乳汁的分泌。
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亲爱的,那这个时候他不吃的话可能还是要多引导一下吧,有的时候你自己多注意观察一下,看情况了呀。
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我当时是出了月子开始喝胶原蛋白,奶水好,一直纯母乳喂养到小孩1岁多
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你好,宝妈产后有没有做乳腺疏通啊,平时也是要多注意饮食方面,可以挤奶出来给宝宝瓶喂,等宝宝习惯了奶瓶就好了。
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我只能给宝宝慢慢的适应一下比较好点,现在就是用勺子给他试一下,现在多喝点汤水。
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多让宝宝吃,越吃越多,喝点下奶汤
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