现在30周钙要一直补到生吗？

补充钙片的话一般都可以补充到，生宝宝的时候的话，你可以看你自己情况的话，一般的话就可以自己补充一下吧。

我觉得吃到生，后期需要钙，不然腿老是抽筋

可以的，孕晚期可以减量的呀，现在一天吃一个就足够了，营养均衡就可以了。