自从怀孕以来，感觉心情一直是很低落的，有没有相同经历的孕妈，怎么调整过来的？每天没有开心的事儿，也没有想吃的东西，而且特别易怒。

多出去走走吧，别总闷在家

ε(*･ω･)_/ﾟ:･☆

宝妈，不可以生气哦。对宝宝发育不好。我当时也是这样的，吃不好，睡不好的。我就喜欢看电影，有的时候能看到自己的影子。想想就好了。你可以做点自己想做的事，喜欢的事。

这个时候老公的作用就体现出来了

都会有点，不要想太多

那就让自己忙起来，转移注意力，妈妈的心情对胎宝宝是非常重要的，你不开心宝宝也会不开心的，母子连心啊！想吃啥就吃啥宝宝需要营养均衡的！