1个月的宝宝总是很难入睡 怎么办？睡着的时候也一惊一乍

如果宝宝比较难入睡一点的话，应该是没事没安全感，你可以给我安抚一下宝宝。

您好，哄宝宝入睡建议1、保持孩子居室环境的卫生，注意睡觉之前不要让宝宝吃的太饱；2、在宝宝睡觉之前，家长不要让孩子过于兴奋，让孩子拥有一个平稳情绪3、可以放一些轻缓的儿歌，睡前喂少许母乳，或者用一些安抚工具来帮助宝宝快速进入睡眠；4、宝宝缺钙的货容易造成神经系统兴奋，可以给宝宝补钙来促进入睡。希望我的回答能够帮到您。

对宝宝他是不是比较缺乏安全感或者是计划不良，可以补充一下维生素AD。