怀孕吃什么补铁效果好点

其实目前这个东西可以选择上药店里面去看一下，都是一些补铁体系，包括有一些动物的内脏。

菠菜，猪肝

需要看你自己缺不缺的，如果缺的话，一般医生会给你开硫酸亚铁，平时多吃点蔬菜水果。