孕期做帕梅拉 健身操 孕妇瑜伽这一类，如果涉及深蹲或者是每天坚持运动的话，肚子大了会伤害盆底肌吗？有孕期坚持运动的小伙伴吗？你们都做哪些运动？

可不可以主要是根据身体情况量力而行就可以了，如果是肚子不舒服，那么就会有影响。

由于每个人的体质是不一样的，今年适当的活动一下是没有任何影响，量力而行。