怀孕初期便秘怎么办

如果大便实在难解，可以考虑口服安全的润肠通便的药物，平时多吃新鲜的各类蔬菜，摄入优质脂肪，多喝水，每天定时排便的习惯，这样可以形成排便反射，适当活动可以改善、预防便秘

怀孕时,体内荷尔蒙水平会发生变化,导致便秘.便秘是一种正常现象,可以用开塞露缓解症状,帮助排便,然后通过饮食调整,吃更多的新鲜蔬菜和水果

怀孕之后肠胃消化比较慢会便秘，吃点乳果糖促性胃的食物去缓解一下吧。