孕28每晚失眠怎么办，对宝宝有影响吗，就是睡不着啊……好愁

是不是白天睡多了

白天别睡，晚上10点左右睡最容易睡着

正常情况下的话对宝宝不会有什么很大影响，但是的话呢，如果你经常这样子的话呢，可能要调整一下你的睡眠，可以听一些轻缓的音乐。

宝宝影响不大，现在建议你还是尽量保持充足睡眠，白天出去走一走，睡前泡泡脚，按摩腿部。

如果不是长时间失眠的话，一般不会影响到宝宝的眼睛或者长时间失眠的话可以先去医院吧。