上了一趟街道腰困，腿抬不起来，脚后跟疼的。。。

可能是有点缺钙引起来的吧，一般的话要补充一下钙片，低压要多注意点，休息尽量不要太劳累吧。

其实适当的活动一下，不要太劳累了，现在你需要去补充钙片，看一下是不是缺钙引起的。