才110斤你能指望有多少肌肉？这个体重哪怕想走偶像花美男路线都嫌瘦。
增肌又不是吹气球，这种小体重有腹肌那也都是华而不实的花架子
想增肌先保障营养摄入足够，砖头都不够还想盖大楼？
可以提升，若身体素质可以，常科学锻炼身体就可以了。
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