小腿肌肉抽筋是怎么回事

小腿肌肉抽筋是怎么回事

可能由于下列情况能够引起小腿肌肉抽筋的症状：1、最常见的能够出现这种症状的原因就是局部血液循环变差，长时间的站立，长距离的行走的情况，都能引起小腿血液循环回流受阻。主要是由于重力的原因，导致血液循环变慢，小腿局部肌肉的供血、供氧量下降，很容易就会发生抽筋的现象。2、小腿筋膜炎也有可能出现抽筋的症状。多数都是由于外伤、劳累或者寒冷刺激，诱发筋膜炎，局部产生无菌性的炎症，刺激周围的肌肉组织发生局部痉挛的症状，也就是抽筋的症状。除了抽筋症状以外，还会出现局部疼痛，活动后疼痛加重的表现。3、外力的打击或者局部撞伤的情况，导致小腿的软组织挫伤，也会发生局部抽筋的症状。

如果是训练后，训练量大了就会这样 记得放松拉伸

如果不是练体育，平时生活时不时抽筋就是缺钙

用肌力过度或缺钙造成的！