需要消耗完食物才会减脂，如果不运动的话开始减自身脂肪需要等多久？

不是消耗完食物，脂肪的分解代谢是从你血糖降低到一定的标准线之后才开始的。

不运动的话，理论上只要你饿得足够久，你的脂肪自然也会开始消耗，但同时也会分解你身体的蛋白质储存，导致肌肉萎缩。实际上你的自身激素调节会让你的自身消耗速度降低，从而也会降低脂肪消耗速度。最重要的是，长时间低血糖还会不可逆地伤害大脑以及内脏功能。

之前朋友说的不刷新上传文件。最暴力的解决方案就是上网上搜各种JS库，附带多图上传，预览，甚至是图片处理等特技。那么如果不接触第三方的库，可不可以利用ajax来做。就这个问题，有人给出的解决方案是借助iframe,这里就不赘述了。但是Html5是个好东西，他提供了FormData，FormData可以帮助我们拼凑参数，乃至文件资源。这样，我们就可以轻松用$.ajax不刷新上传。当然也不需要iframe。

代码

下列是前端部分。