孕期血糖仪测的血糖值很奇怪呀，同样的食物今天早上吃和昨天早上吃血糖值就不一样！？同样是无糖麦片加粗粮，结果血糖一天5.4，一天6.8？

可能是有误差，建议继续监测，饮食上减少碳水化合物摄入，如糖、淀粉高的食物、精米面、深加工食物（包子馒头面条粉）、比较甜的水果，饮料、奶茶等，还需适当的活动，多喝水。粗粮不是不升糖，而是升的慢

这个东西你可以参考一下吧，因为里面都是一些控糖的食谱，也可以吃点五谷杂粮蔬菜吧。