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谁知道禅柔,和瑜伽有什么不同么?
2021-12-06 22:03
974
1
体育运动
未结
关注
轩轩长大了
2021-12-06 22:03
相关标签:
禅灸瑜伽
瑜伽入门
禅逸瑜伽学院官网
瑜伽初级入门在家练
1条回答
长大了的小
2021-12-06 22:42
禅柔的发明人也是瑜伽的修行者,所以禅柔和瑜伽看起来有点像,但瑜伽讲求的是通过身体的延展,追求身体和心灵的平衡。而禅柔是以脊柱作为身体中心支撑,通过身体三维运动,强化关节稳定性,增加肢体灵活度,在脊柱康复方面有非常好的针对性和效果。
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