请问吃什么蔬菜和水果下奶最多

一般含水量的水果蔬菜的话，都可以让你们选择一些木瓜呀，这些都可以的啦。

多吃青淡的吃一周，下奶别吃油腻了

多喝水最管用

你好，这个情况的话呢，一般蔬菜和水果的话呢，可以吃那个木瓜鲫鱼汤这些这个是下奶很多的。

你好，好心情下奶最多，多喝什么汤汤水水都有用。