孕31+4 羊水指数100偏少吗，怎么样能补羊水啊

如果羊水比较少一点的话，一般要多喝水的话，糖宝可以多吃含水量高的水果蔬菜的喝点椰子水或者豆浆吧。

都吃些碳碳水水的，然后的话呢，你这个要注意就是要多喝水，牛奶豆浆都补充起来。