四岁适合做运动吗？

回复   四岁适合做蹦蹦跳；跑步；跳绳运动。

4岁的宝宝很多运动都可以做了，比如说慢跑、体操，这个可以锻炼宝宝的协调能力，蹦高、捉迷藏可以让宝宝开心长高，或者去小伢儿水中体适能培养下游泳的水性等等。建议给宝宝买一个儿童自行车，陪着他一起玩。

越小越要多活动，动则升阳，多运动对孩子更有好处。

四岁的孩子完全适合做运动啦，不过还是应该根据孩子身体的状况和爱好来做选择比较好。我的外孙子四岁的时候比较喜欢跑步和学狗爬，他在地上学狗爬（四肢着地爬着前进）时的速度也是蛮快的，他每天自己一高兴就爬着一阵子，他的身体素质挺好的，极少生病。

他每天的运动量还少吗？