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妈咪的小虎
妈咪的小虎 2021-12-06 21:50
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1条回答
  • 树友a6gx9j
    2021-12-06 22:25

    肩膀放松，稍微抬头目视前方20米左右的地面，小腹微收，上半身微微前倾，跑的时候不要左顾右盼就可以了，如果还跑不稳可以把步伐距离减短。

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